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備孕懷孕 排卵期怎么算
懷孕晚期寶寶安全降生的秘笈，孕媽咪趕緊收藏
懷孕晚期，寶寶即將出生，各位準媽咪堅持了這么長時間，應該來說非常辛苦了，但是在寶寶出生之前，希望各位孕媽咪能夠繼續(xù)堅持最后的一兩個月，孕晚期是一個非常重要的節(jié)點，孕媽咪一定要注意方方面面，一直堅持到寶寶平安的出生。第一寶寶小編特意整理了孕晚期孕媽咪特別要注意的幾點!
1、孕晚期盡量不要自己開車
很多家庭都有私家車，不少女性也是自己開車上下班。不過小編提醒各位準媽媽最好不要這樣做，特別是在孕晚期的時候，孕晚期孕婦身體變沉重，行動也不方便，而且孕婦開車的時候肚子容易頂到方向盤，可能會傷害到胎兒。孕婦開車時，上下班一般都比較容易堵車，準媽媽坐車的時間比較長，可能影響到孕婦身體的血液循環(huán)。
2、孕晚期避免劇烈運動
孕晚期適當運動有助于分娩，不過準媽媽做運動的時候也要注意適量，這樣能夠幫助準媽媽消化，并且控制孕期體重，也會讓分娩的時候更順利一些。不過建議各位孕媽咪在孕晚期千萬不要認為加大運動量就是好事，運動時間過長，或者做一些劇烈的運動，如果孕晚期運動過于劇烈就會刺激到子宮的收縮。
3、孕晚期避免久坐不動
不少孕媽咪在懷孕晚期還在上班，或者是整天都呆在家里不出去，這樣就容易造成孕婦久坐不動。如果孕婦坐的時間太長，準媽媽全身的肌肉就會變得緊張，不利于下肢的血液循環(huán)，同時也會減弱腹部和盆腔肌肉的力量，這些都是不利于分娩的。孕媽咪坐了一段時間以后，一定要多起來走走。
4、孕期避免仰臥睡
孕婦在孕晚期由于肚子大，一定要注意睡姿，孕期一般最好是側臥睡，側睡是有利于胎兒發(fā)育的，只不過是左側睡還是右側睡還是要根據準媽媽的實際情況來決定。需要注意的是，準媽媽要盡量避免仰臥睡，否則容易讓胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。
臨近預產期，寶寶胎動頻繁，這是不是降生的征兆 ？
胎動是指胎兒的活動，這跟胎兒的正常健康發(fā)育是有密切關系的，孕媽媽可以通過胎動的情況來觀察到胎兒的發(fā)育狀態(tài)。在孕晚期的時候胎動會相對較多，那臨近預產期晚上胎動頻繁正常嗎?
臨近預產期晚上胎動頻繁正常嗎
孕晚期臨近預產期胎動頻繁，即胎動大于等于30次/12小時或大于等于4次/小時也為正常，此時準媽媽們不必過于擔心。事實上，正常孕婦應在孕20周時開始自覺胎動，隨孕周增加，胎動也逐漸增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要說明的是，在孕38周后開始胎動便會逐漸減少。由于胎兒存在個體差異，有的胎兒12小時可動100次左右，但少于20次意味著胎兒有宮內缺氧。
根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般而言，晚胎動次數較多、早晨較少。尤其是夜晚睡覺前，胎兒動得最多，因為胎兒此時比較有精神。所以，當準媽媽自測胎動次數時，應分別計算每天早、中、晚的胎動次數，每次計算1小時，再將3次的計數之和乘4，便是12小時胎動的次數。
如果胎動過于頻繁的話，可能與胎兒宮內缺氧有關，這是因為胎兒越來越大，活動的范圍卻很小。但是一般只要胎動有規(guī)律、有節(jié)奏、變化不大，是不會有什么大礙的。若胎動頻繁且無規(guī)律，需要考慮是否胎兒缺氧，應及早到醫(yī)院診治。
準媽媽可以選擇早餐或是晚餐1-2小時后計算胎動次數，這個時候胎動次數受生理性因素影響較小，測量誤差會比較小。要注意觀察胎動次數之余還要注意留意胎動持續(xù)時間，胎動強度等情況。如果發(fā)現(xiàn)胎動頻繁，可過一段時間后重復檢測。如果胎動次數持續(xù)異常，則需要盡早采取措施。
孕晚期胎動多少算正?！ ?/p>
孕晚期胎動多少才算正常呢?胎動次數多少、快慢、強弱等，?？梢灶A測胎兒在子宮中的安危情況。胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發(fā)育健全，小生命在宮內愉快地生活著。但由于胎動也因準媽媽個人體質而異，所以許多準媽媽都想知道是否有統(tǒng)一的指標來衡量孕晚期胎動多少是正常。
孕32周后，胎兒的胎動變得強而有力，并且有一定規(guī)律。醫(yī)生會建議孕婦通過數胎動了解胎兒在子宮內的情況。早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動，然后把測得的3次胎動數相加，再乘以4，就是12小時的胎動數。
孕晚期胎動多少正常?一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，若少于20次意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，預后不良。準媽媽在自我監(jiān)護時，如果一旦發(fā)現(xiàn)胎動次數低于正常，應立即到醫(yī)院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。
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預產期當天寶寶會降生嗎？預產期到底準不準
懷孕后，在做產檢時，醫(yī)生會告訴孕婦胎兒的預產期，讓孕婦提前做好產前的心理和物質準備。那么，預產期準不準呢?胎兒真的會在預產期當天出生嗎?一起來看看。
預產期準不準
預產期是醫(yī)生根據孕婦懷孕的時間推算出來的胎兒安全出生的時間范圍，并不是準確的分娩日期。據統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，只有大約53%的孕婦會在預產期當天分娩，還有約半數孕婦在預產期前后兩周內分娩。
胎兒什么時候出生受到宮內環(huán)境、胎兒發(fā)育情況、孕婦身體條件和現(xiàn)實環(huán)境等因素的影響，出生時間不能準確預計。預產期只是孕婦分娩的大概時間，計算預產期的目的是讓孕婦做好當媽媽的準備，并不是計算出哪天就真的在當天生產。
那么，比預產期“提前”或“推遲”是否代表不正常呢?一般來說，在預產期前后兩周內分娩都屬于正常情況。臨床上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間，在這段時間內分娩的孕婦約占80%～90%。不到37周分娩的為早產兒，約占5%～10%。孕齡越小，早產兒生活能力越弱。如果在孕37周之前有臨產癥狀，應立即到醫(yī)院保胎，盡可能延長胎兒在子宮內的時間。有妊娠合并癥的孕婦，(如高血壓、前看胎盤出血)則需要視乎身體情況決定是否要提前引產。
因此，孕婦到了孕37周時應隨時做好分娩的準備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應住院觀察或適時引產。
預產期怎么計算
預產期，即孕婦預計生產的日期。由于難以準確判斷孕婦受孕的時間，所以醫(yī)學上規(guī)定，以末次月經的第一天開始計算，往后推280天左右即預產期。就是說妊娠維持40周，相當于10個月的時間。預產期可以通過以下方法來進行計算：
1、 根據末次月經計算：
末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。
例如：末次月經是2014年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，預產期為2015年1月22日。
2、根據胎動日期計算：
如孕婦記不清末次月經的日期，可以依據胎動日期來進行推算，一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
3、根據基礎體溫曲線計算：
將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4、根據b超檢查推算：
醫(yī)生做b超時，根據測得的胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期。
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