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備孕懷孕 排卵期怎么算
教你4招避免懷孕初期出血
懷孕初期出血是一種孕期癥狀，大多數(shù)情況下是正常的，在胎盤形成之后這種癥狀就會(huì)消失。但是懷孕初期出血也可能與異位妊娠、宮頸炎、先兆流產(chǎn)等有關(guān)，所以還是應(yīng)該引起重視。
1.著床性出血。懷孕第3周受精卵著床，若著床部位正好是毛細(xì)血管較為豐富的部位，就可能引起受精卵著床性出血。受精卵著床性出血的量較少，一般不超過3天，無其他癥狀。
2.先兆流產(chǎn)。先兆流產(chǎn)是胚胎發(fā)育不穩(wěn)定的信號(hào)，一般出血量少，出血時(shí)間為3-5天或10天左右，可伴有腹痛或者腰背部疼痛。
3.異位妊娠。一般是受精卵無法達(dá)到宮腔，只能在輸卵管內(nèi)著床，而輸卵管血供不足，會(huì)使胚胎枯萎出血流血現(xiàn)象，這種情況需要及時(shí)處理。
另外，胎兒染色體異常、子宮先天發(fā)育異常或后天缺陷、孕婦患有慢性疾病、操勞過度、外力撞擊及壓力過大等也可能造成懷孕初期出血。
如何預(yù)防懷孕初期出血呢?
1.避免劇烈運(yùn)動(dòng)。孕期女性運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)多加注意，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成流產(chǎn)。日常散步是不錯(cuò)的選擇。
2.不要穿高跟鞋。懷孕后，女性足部肌力不足，這時(shí)穿高跟鞋不僅會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，而且容易摔倒。穿鞋跟為2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋是不錯(cuò)的選擇。
3.戒煙戒酒。煙草中含尼古丁、一氧化碳及煙焦油等多種有害物質(zhì)，可使胎盤血流量減少，影響胎兒發(fā)育。酒精會(huì)使胎兒發(fā)育遲緩、畸形或智力低下。因此，女性在計(jì)劃受孕前、孕期都應(yīng)該戒酒。
4.用孕婦專用的護(hù)膚品。普通護(hù)膚品含有植物提煉物、雌激素等，會(huì)影響寶寶正常發(fā)育。因此，女性在懷孕時(shí)最好用孕婦專用的護(hù)膚品，避免影響胎兒。
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