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備孕懷孕 排卵期怎么算
帶你認識女性好朋友：來月經(jīng)，伴隨半生的健康指南針
月經(jīng)來潮是指月經(jīng)來臨的第一天，正常育齡雌性人科動物以及女性會周期性發(fā)生月經(jīng)，月經(jīng)持續(xù)三到七天。月經(jīng)前期綜合征一般于月經(jīng)來潮前7一14天出現(xiàn)，經(jīng)前2—3天最重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經(jīng)前不適。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性經(jīng)前癥狀嚴重，影響工作與生活，稱之為經(jīng)前期綜合征。
女性的好朋友——月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象，也是反映女子健康與否的一個標志。但中醫(yī)學認為經(jīng)血是人體之陰血，經(jīng)血的不斷損耗，會使女性機體相對容易處于血分不足的狀態(tài)，加以緊張的工作、快速的生活節(jié)奏和不良的生活習慣，使女性的月經(jīng)推遲。而女性月經(jīng)結(jié)束后的第1天到第7天，身體大量分泌雌性激素、全身生理細胞活躍、新陳代謝加快，處于一個內(nèi)在巔峰狀態(tài)，亦稱女人的“黃金七天”，此時進行任何調(diào)理都會事半功倍!
月經(jīng)期間，許多女性會出現(xiàn)身體不適的情況。因此，在經(jīng)期到來前三天，可以根據(jù)自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、穩(wěn)邁舒運動按摩、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。經(jīng)期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動。通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。
運動期間，一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發(fā)現(xiàn)出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。在日常生活中，要盡量保持私處的清潔，使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力。女屬陰，女性的生理結(jié)構(gòu)比較復雜，身體各器官比較脆弱，稍不注意便可引起婦科器官的生理和結(jié)構(gòu)紊亂，進而引發(fā)婦科病。
婦科常見的慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、體寒肢冷、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不來、宮寒不孕等都可以通過相應的治療配合中藥按摩、足浴達到治療目的，同時，還可通過足部反射區(qū)的刺激，常用的是穩(wěn)邁舒運動按摩輪，由按摩輪帶動的下肢整體協(xié)調(diào)運動，涉及大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼，并重點針對足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，可有效調(diào)節(jié)人體生理機能，提高免疫系統(tǒng)功能，緩解月經(jīng)失調(diào)。達到防病、保健、強身的目的。
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月經(jīng)時間因人而異，剖腹產(chǎn)后多久來月經(jīng)？月經(jīng)來潮對乳量有影響嗎
女性在產(chǎn)后的月經(jīng)恢復是一個自然的生理現(xiàn)象。剖腹產(chǎn)后多久來月經(jīng)?剖腹產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常?
剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)
產(chǎn)后月經(jīng)的復潮與產(chǎn)后產(chǎn)婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產(chǎn)婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關(guān)。一般說來，不哺乳者，產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6—10周月經(jīng)復潮，平均在產(chǎn)后10周左右恢復排卵。哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)復潮延遲，有的在哺乳期月經(jīng)一直不來潮，有的幾個月后來潮，平均在產(chǎn)后4-6個月恢復排卵。而在月經(jīng)未復潮前排卵是可能已經(jīng)恢復的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。
剖腹產(chǎn)后多久來月經(jīng)，對于不同的女性來說會有所不同，個體差異性較大，例如哺乳媽咪會晚些，如果來月經(jīng)的話乳量一般會有所減少，同時會導致乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的量發(fā)生變化，所以在此時建議停止喂奶。所以建議定期的到醫(yī)院進行檢查，看自己是否健康，對寶寶是否有影響。
剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)才正常
產(chǎn)后由于內(nèi)分泌的改變，大多數(shù)婦女卵巢不能立即恢復功能，因而在產(chǎn)后出現(xiàn)一個閉經(jīng)階段。有人認為婦女產(chǎn)后哺乳沒有排卵，不來月經(jīng)，這種說法不完全正確。一般婦女產(chǎn)后不排卵的時間平均為70天，約40%的婦女產(chǎn)后第一次排卵發(fā)生在月經(jīng)恢復以前。
母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。
當月經(jīng)來潮時，新媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，新媽媽都無須停止喂哺。
從醫(yī)學角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，可能早在產(chǎn)后33—42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此，如果新媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6-8周內(nèi)會來月經(jīng)。研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有4o%在產(chǎn)后6周恢復排卵;到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。不過，有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。
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中藥促排卵當月見效嗎？月經(jīng)來潮后排卵期為何不準
月經(jīng)來潮后，建議不要穿緊身的內(nèi)衣，因為這樣會影響血管的流暢，使血管受到壓力，影響血液在身體內(nèi)的循環(huán)，造成月經(jīng)期間的小腹浮腫。那么，月經(jīng)來潮后幾天排卵期怎么算最準確呢?
正常情況下，女性每個月有一個成熟卵泡排出。左右卵巢交替排卵。如果卵巢不排卵的話，就會引起女性不孕癥的發(fā)生?？诜兴幋倥怕旬斣驴梢哉５膽言小＝ㄗh如果卵巢不排卵的話，不排除有多囊卵巢綜合癥的可能。如果確診是多囊卵巢綜合癥的話，可以口服達英35進行調(diào)理。
月經(jīng)來潮后幾天排卵期怎么算最準確
許多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過一段時間的測試，很容易計算出來的。對于月經(jīng)周期正常的：女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那么根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
排卵期計算方法:乳頭觸痛法 女性們有一個體會，就是有時候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內(nèi)衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為，乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產(chǎn)生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。 周期不穩(wěn)定的女性如何計算排卵期? 許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過一段時間的測試，很容易計算出來的。 如果你月經(jīng)周期有規(guī)律的話，排卵期的計算方法為: 下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。 如果月經(jīng)不正常的話，排卵期計算公式為: 排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天; 排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37-11=26)，所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
對于月經(jīng)規(guī)則的女性是,你計算出下次月經(jīng)什么時候來,下次月經(jīng)的第一天倒減去14天.這一天就是排卵日.如該婦女月經(jīng)周期為28天,她的排卵日就應在月經(jīng)周期的第14天左右;如該婦女的月經(jīng)周期為40天,則她的排卵日就應在月經(jīng)周期的第26天左右(即下次月經(jīng)前14天左右)。
排卵日的前4天后5天就是危險期(排卵期)，容易懷孕。
在一個月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經(jīng)中間的某一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。這是由于排卵時產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱...
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