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為什么會痛經？關于痛經的原因大部分人知道第一個，最后一個常被忽視
痛經是很多女性的常見問題，也往往不受人們的重視，但是如果長時間疼痛或者比較嚴重的話就應該去醫(yī)院做檢查，找出病因，及時治療，以免引起其它病癥。可是女人為什么會痛經?
痛經，也稱為經期疼痛，是婦科常見的癥狀。女人痛經可能提示某種婦科疾病，千萬不能掉以輕心。如果長期出現痛經，而且疼痛明顯，并伴有惡心、嘔吐、頭暈或乏力，甚至影響了正常生活，就應該及時就醫(yī)。
痛經分為兩種類型，即原發(fā)性痛經與繼發(fā)性痛經。原發(fā)性痛經為功能性痛經，是周期性月經痛，一般無器質性病變，多表現為月經期疼痛呈痙攣性，疼痛感集中在下腹部，其他癥狀還包括頭痛、乏力、頭暈等。繼發(fā)性痛經通常表現為長期的痛經，多伴有其他婦科癥狀。其多為由女性體內臟器病變所致，如子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性盆腔炎、子宮畸形等。
當然痛經的原因還不只這些，比如
1、因天氣寒冷或衣著過少而受涼，導致氣血凝滯，經血無法暢通排出而加重痛經。
2、月經期出血過多導致血鈣的流失造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。
3、過重的體力勞動會加重出血及痛經。
作為女人不得不說承受了太多的痛苦，每個月總有幾天心情抑郁，有的在月經來的幾天還會腹痛，也就是人們通常所說的痛經，痛經無疑是給女人雪上加霜。
痛經要注意哪些問題呢?
1、在經期期間一定要更加注意衛(wèi)生，少吃生冷和刺激性強的食物。
2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)。
3、月經期間不要過度緊張，保持良好的心理狀態(tài)。
痛經在女人中是常見的問題，也是一種非常常見的婦科疾病，女性一定要做好保護自己的措施。
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一分鐘了解痛經的原因，爆笑有利于緩解痛經
痛經的原因
痛經不止是單純的身體器官不健康造成的，它的原因多種多樣，有你不會注意到的壓力，有你不斷抗拒的痛感催眠的淺意識，甚至于情緒的不穩(wěn)定都會引發(fā)痛經的洪災!下面就來具體了解下痛經的真正原因。
1、原發(fā)性
有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發(fā)性的，大概是 50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病。
2、子宮發(fā)育不良
子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、身體虛弱
腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。
4、精神緊張
一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
5、子宮內膜異位癥
它與原發(fā)性痛經癥狀極相似。
如果病人有進行性痛經或內膜異位癥家族史(母或姐妹中有患此病者)，應早作腹腔鏡檢查以明確診斷，及早進行保守性手術治療，以保存生育能力
6、激素影響
月經一般是在卵巢排卵后的兩周左右來潮，卵巢排卵以后逐漸產生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產生過多能使子宮頸強烈收縮，影響子宮里的經血外流。子宮里的經血多了，刺激子宮，會引起子宮強烈恥縮，因此產生疼痛。
痛經的女紙傷不起，腰酸得不像自己的，惡心、嘔吐、頭痛、腹瀉，生不如死啊有木有!知道引起痛經的原因多是因為內分泌失調、子宮異常就更加不淡定了。痛經的女紙要更加懂得愛自己，多補充益肝腎、補氣血的食物，山藥、雞蛋、牛奶、櫻桃是最好的食物。
痛經怎么辦快速解決
1、看一部爆笑喜劇放松大腦
大腦動員令：疼痛主要通過大腦神經傳遞。研究發(fā)現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。
tips：避開那個正“痛”的人，看一部爆笑喜劇放松大腦。當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。
2、利用天然食物補充雌激素
雌激素動員令：處于經期的女性，由于生理原因，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。
tips：可以利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度，但注意不要食用刺激性食物。
3、保持頭低臀高姿勢
子宮動員令：有時候子宮和陰道位置不利于經血排出。經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內慢慢流出，就會造成盆...
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