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月經有血塊是宮寒嗎？要備孕怎么保護子宮健康
一般情況下，正常的月經量一般來講不超過100ml，月經血一般來說都是暗紅色的，同時伴有一些子宮內膜的脫落，有些女性會出現血塊的現象，有可能是因為受涼導致的血瘀，因此建議女性首先要在月經期避免著涼，多喝一些熱水紅糖水來緩解癥狀。
同時也可以減輕月經期腹痛的癥狀，如果說放了環(huán)之后也容易導致月經過多，月經的期間血塊也會比較多，還有一些病理的情況，比如說子宮內膜的炎癥息肉，子宮內膜腫瘤，另外子宮肌瘤的這些情況也會導致月經增多，月經期有血塊的這些癥狀，所以一定要去醫(yī)院進行檢查，排除這些疾病。
有個良好的身體，是備孕成功的關鍵，子宮是孕育寶寶的搖籃，因此子宮的健康就更加重要。
月經有血塊不一定是宮寒，但是正常月經無血塊，若血塊較多，需考慮是否為婦科炎癥引起的。而有專家認為，月經血塊多可能是功能性子宮出血的表現。
月經有血塊的原因
1、與出血速度和血量有關
月經有血塊和出血量以及出血速度有關，如果你出血多很沖來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。
2、與子宮內膜脫落有關
月經中出現血塊是一種常見的月經不調癥狀，月經有血塊多是由于女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血癥狀。
3、與肝氣郁結有關
月經有血塊也有可能是肝氣郁結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩后腰，按摩腳底。
4、與婦科疾病有關
盡管導致月經失調的原因非常的多，可是比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致，中醫(yī)稱為氣血虧虛，陰血不足而導致的月經問題。
要備孕怎么保護子宮健康？
保護子宮的方法首先應積極治療婦科疾病，一些陰道炎癥及宮頸炎可以逆行感染導致子宮內膜炎和內膜息肉，造成月經的變化及腹部的不適，因此在有婦科炎癥存在的情況下，應首先積極用藥治療。
飲食方面應該多食用一些新鮮的水果、蔬菜及豆類制品，盡量少食用一些油膩辛辣等食物;生活方面應保持良好的生活作息習慣，避免熬夜，多鍛煉身體，同時保持外陰的干凈，勤換內衣。
對于沒有生育要求的，平時采取一些有效的避孕措施，以免意外妊娠對身體造成傷害。
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