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眼睛腫了怎么敷？睡覺前這個(gè)習(xí)慣引起眼睛浮腫
有時(shí)候我們早上起床會發(fā)現(xiàn)眼睛腫了，眼睛腫了很影響美觀，看起來很難看，導(dǎo)致眼睛腫的原因有很多，有可能是哭了有可能是睡覺沒睡好，很多人眼睛腫了都會想到敷眼睛消腫。
眼睛為什么會腫
1、引起睡覺眼睛浮腫的原因及避免對策1睡覺前喝大量水引眼睛浮腫
原因：很多人因?yàn)橥盹堖^咸或者有多喝水的習(xí)慣，導(dǎo)致睡覺之前喝大量的水，導(dǎo)致第二天醒來以后眼睛腫了，這是因?yàn)樗X之前大量喝水容易臟成腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛眼睛或臉浮腫。
對策：在睡覺之前的4個(gè)小時(shí)內(nèi)不可以大量喝水，尤其在睡覺前的1個(gè)小時(shí)內(nèi)，是不建議喝水的。
2、睡覺枕頭過低引眼睛浮腫
原因：睡覺的時(shí)候，很多人習(xí)慣用低枕頭，這是因?yàn)榈驼眍^避免落枕，而事情皆有利弊，低枕頭在避免落枕的同時(shí)也讓水分聚集在眼部，導(dǎo)致眼睛腫了。
對策：睡覺的枕頭可以選擇適當(dāng)選擇高的枕頭，枕頭的軟硬程度不能太硬更不能太軟，即可有效避免眼睛浮腫。
3、睡覺前玩手機(jī)引眼睛浮腫
原因：這是因?yàn)槭謾C(jī)屏幕會發(fā)出靜電，長時(shí)間的用眼以及在手機(jī)發(fā)出靜電的作用下，會刺激眼睛中的淚腺，從而分泌出眼淚，導(dǎo)致第二天醒來眼睛腫了。
對策：睡覺前玩手機(jī)不僅會刺激眼睛還會影響睡眠質(zhì)量，所以在睡覺前要養(yǎng)成不看手機(jī)的習(xí)慣，在睡覺之前可以將手機(jī)放在房內(nèi)的桌子上。
眼睛腫了用熱水還是冷水敷
1、眼睛哭腫用冰敷
妹紙們會因?yàn)橐粓龈腥说碾娪盎蛘吣臣氖掠|動(dòng)自己心情從而大哭，眼睛哭腫以后可以立即用冰敷進(jìn)行消腫，這樣可以有效令眼睛周圍的血管收縮，從而幫助眼周肌肉消腫，也能抑制眼睛充血。
2、眼睛發(fā)炎腫了用熱敷
妹紙們可能會因?yàn)閹щ[形眼鏡等原因?qū)е卵劬Πl(fā)炎，而發(fā)炎有些可能會導(dǎo)致眼睛腫了，這種情況用熱敷就可以有效給眼睛消腫。妹紙們可以將一個(gè)可以耐熱的瓶子裝滿熱水，然后在瓶子外面包一層毛巾，然后敷發(fā)炎腫了的眼睛，可以有效使眼睛消腫。
3、外傷致眼睛浮腫用熱敷
眼眶周圍組織血管分布豐富，受到鈍性打擊后皮下出血往往腫起大塊青紫，此時(shí)切不可按揉或熱敷以免加重皮下血腫，而應(yīng)立即用冰袋或涼手巾進(jìn)行局部冷敷，以期消腫止痛。24小時(shí)后可改為熱敷，以促進(jìn)局部瘀血的吸收。傷情嚴(yán)重者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，避免視力的損傷。
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吃荔枝眼睛腫為什么？吃荔枝眼睛腫了采用什么方法消腫
有部分朋友反應(yīng)，在吃了荔枝之后會出現(xiàn)眼睛腫起來的情況，這個(gè)時(shí)候可能是出現(xiàn)了荔枝過敏，建議立即停止食用，并且擦藥或者看下醫(yī)生。
吃荔枝眼睛腫為什么
可能是過敏了。
某些體質(zhì)特殊的人群，對荔枝也會過敏，吃荔枝眼睛腫情況還比較嚴(yán)重，建議立即去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，藥對癥了就會較快恢復(fù)過來。
吃荔枝眼睛腫了怎么辦
1.吃荔枝過敏眼睛腫后，第一件事情就是要停止食用荔枝，以免加重不適，然后飲食清淡，不吃發(fā)物，補(bǔ)充富含維生素c的食物，提高代謝。
2.眼睛腫的情況有輕微和嚴(yán)重，一般出現(xiàn)明顯的不適反應(yīng)后就可以去就醫(yī)治療，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
怎么預(yù)防吃荔枝過敏
1.充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農(nóng)藥;
2.不要空腹吃荔枝，最好在飯后半小時(shí)食用;
3.每日進(jìn)食荔枝一般別超過300克;
4.對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食;
5.因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療;
6.適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火癥狀。
荔枝怎么挑選
1.看顏色
新鮮荔枝的表皮可能紅中帶綠，可能紅中帶白，可能淺紅中帶暗紅，這是很正常的，這樣一般都比較新鮮。無論多么新鮮的荔枝，都不是完全鮮艷的紅色，而是帶有一些雜色。當(dāng)然，如果果皮上出現(xiàn)黑色或者褐色，說明荔枝已經(jīng)變質(zhì)，這種荔枝切勿購買。務(wù)必要警惕那些鮮艷無比的荔枝，很可能是處理過的。從外表看，新鮮荔枝的顏色一般不會很鮮艷。
2.捏手感
選購荔枝時(shí)，不妨用手輕輕地按捏一下，看看是不是有彈性。一般而言，如果稍微有些軟，但又不失彈性的，應(yīng)該是比較成熟的荔枝。但是，如果摸起來又軟又沒有彈性，那么說明該荔枝已經(jīng)熟透了，或者是爛了。所以，挑選荔枝的時(shí)候，盡量要選擇那些稍硬一些，有彈性的。
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眼睛腫了怎么辦？6招促進(jìn)血液循環(huán)輕松消腫
眼睛腫了感覺難受，那么眼睛腫了該如何消腫呢?我們來看看有什么方法吧。
1.按摩法：按摩可以起到消除眼睛腫脹問題，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)的速度，按摩時(shí)最好用手指的拇指和食指按住眉毛，輕輕的按摩眼睛周圍，能有效緩解眼睛腫脹的問題，同時(shí)還具有緩解視力疲勞的作用。
2.用冰袋敷眼睛：冷敷可有效消除眼睛腫脹的問題，最好用剛從冰箱取出的冰袋冷敷，冰的溫度能夠刺激身體，并且能使血管收縮，可以減少血流的速度，能起到止血，鎮(zhèn)痛消炎的作用，并且要做好眼部周圍的清潔工作，盡量保持眼睛周圍的清潔衛(wèi)生。
3.茶葉包能消腫：茶葉包具有消腫的作用，能夠加快血液循環(huán)，并且還可以改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，可以起到收斂的作用，能起到快速消腫的功效，最好使用冰箱里拿出的茶葉包，具有非常好的消腫作用。
4.穴點(diǎn)按摩：眼睛腫脹可采用穴點(diǎn)按摩，穴位按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，可以刺激身體相應(yīng)的技能，適當(dāng)刺激能夠起到消腫的作用，并且能有效改善組織營養(yǎng)狀態(tài)，穴位按摩能改善局部血液循環(huán)的速度，能促進(jìn)機(jī)體的免疫功能。
5.冷熱水交替敷眼睛：冷熱水交替敷眼睛能緩解眼睛浮腫的問題，過度疲勞容易導(dǎo)致眼睛浮腫，經(jīng)常熬夜也會導(dǎo)致眼睛浮腫，大家必須要保證充足的睡眠，及時(shí)緩解眼睛的疲勞感，并且要注意良好的用眼習(xí)慣。
6.水果敷眼：黃瓜片敷眼能緩解眼部腫脹問題，并且還可以起到補(bǔ)水的作用，能有效淡化皮膚細(xì)紋及色素沉著，木瓜茶敷眼可以緩解眼睛的疲勞感，并且具有減輕眼袋的功效，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，并且能加快色素分解。
眼睛腫了如何快速消腫?按摩法能夠起到快速消腫的作用，也可以用冰袋敷眼間距，有快速消腫的作用，能夠緩解局部腫脹的感覺，并且具有消炎的作用，穴位按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，可以起到消腫的作用，也可以用冷熱水交替敷眼睛，多吃些蔬菜水果能緩解腫脹。
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