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孕婦可以喝檸檬水嗎？檸檬水一次飲多少為最佳
孕媽媽在懷孕期間的胃口一般會比較差，總是會有中厭煩、怕膩的感覺，而檸檬水總是能很輕易地拯救孕媽媽的胃口，那酸甜、清香的口味正適合孕媽媽用來做開胃飲料，只是很多孕媽媽又會擔(dān)心，孕婦可以喝檸檬水嗎?
孕婦可以喝檸檬水嗎
事實上，孕婦是可以適量地喝檸檬水的，因為檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)，同時，檸檬具有安胎的作用，對孕媽媽來說是不可多得的開胃茶，只是在和檸檬茶的時候要記得適量，過量地飲用對胎兒和孕媽媽都是有危害的。
那么，孕婦喝檸檬水還有哪些好處呢?
1、孕婦喝檸檬水美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，可以減輕流鼻涕。
5、孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
檸檬水的功效與作用
現(xiàn)在就讓我們一起來了解檸檬水的強大功效吧，只要我們恰當(dāng)?shù)丶右岳茫瑱幟仕强梢詫ξ覀兊纳眢w健康起到很大作用的哦。
1、熱檸檬水抗癌
切2 -3薄片檸檬放在杯子里，并加入熱水，它會變成「堿性水」，每天飲用，對誰都有好處，熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質(zhì)，這是在醫(yī)藥領(lǐng)域有效治療癌癥的最新進展。
檸檬是一個用來殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。這種植物被證明能夠補救所有類型的癥，比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍，它減慢癌細(xì)胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細(xì)胞，它不影響健康的細(xì)胞。
2、檸檬水=血液循環(huán)+鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調(diào)配!能不加糖就不要加糖，養(yǎng)生又美容!
檸檬汁的好處：檸檬具有高度堿性，被認(rèn)為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾，且對于人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引有相當(dāng)大的幫助，其豐富的維他命c，不但能夠預(yù)防癌癥、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
3、強化記憶力
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差?面對學(xué)校繁重的課業(yè)，總是害跟不上進度?身處在高科技、高生活水平的現(xiàn)代社會人，何必庸人自擾呢?就讓每天一杯檸檬汁解決你...
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