健康小助手
健康小助手app是一款智能健康程序，健康小助手app為用戶供應海量健康訊息，同過及時監(jiān)測用戶的飲食、運動數(shù)值等來測量用戶的身體情況。
健康小助手，每人必學的健康知識，涵
電腦健康小助手軟件怎么用
生活里總會有勞累的時候，這時候就會需要我們的健康小助手軟件幫大家放松放松，讓自己的身體也能休息休息。為了預防身體出現(xiàn)毛病，需要一段時間的時候定時進行活動和休息。那么下面就教大家使用健康小助手。
1.健康小助手是從騰訊電腦管家進入的，在管家的工具箱中，打開管家面板之后，點擊工具箱，然后在左側(cè)標簽欄點擊其他，在右側(cè)列表中可以看到健康小助手工具，如果是第一次使用的話，需要點擊下載安裝，這個過程管家會自動完成，只需要等待一會即可。
2.下載安裝完成之后，再次點擊即可打開健康小助手軟件，在首頁會顯示當前您開機的時長，右側(cè)有3個功能區(qū)域，可以進行設置。
3.將鼠標光標放置在健康鬧鐘上面，會顯示快速設置按鈕，默認可以開啟120分鐘提醒休息一次，默認每天23：30提醒關機。默認的時間機制不滿足要求可以點擊詳情進行自定義設置。
4.在詳情設置頁面，可以看到兩塊區(qū)域，智能休息默認是120分鐘也就是兩個小時，這里建議60分鐘一小時休息一次，點擊那個筆頭的按鈕進行修改即可。右側(cè)是智能關機，這個可以根據(jù)自己需要設置，畢竟關機一天只需要一次，不設置智能關機也可以。
5.鬧鐘設置完成之后，點擊返回上一個頁面，然后將鼠標光標放置在護眼衛(wèi)士上，同樣會出現(xiàn)快捷設置按鈕，快速打開防藍光模式，開啟屏幕配色保護眼睛，但不能設置具體的自定義值，需要自定義設置的話，點擊詳情。
6.在詳情頁面可以設置防藍光模式的百分比，這個百分比沒有統(tǒng)一的規(guī)定值，可以自己調(diào)節(jié)然后根據(jù)眼睛的使用程度進行設置。
7.除了上面介紹的鬧鐘提醒休息和藍光配色的功能，還提供了一個健康操的功能，這個功能還是比較好的，也比較新穎，目前的話只有頸椎操可以使用，后面三個還處于待開放的階段。
8.點擊進入頸椎操，左右各有兩段話，分別是豎著的，需要向左和向右歪著頭看，并且可以前后翻頁，在看字的同時，左右歪著頭就可以自然的做了頸椎操了。
以上就是電腦健康軟件使用方法。
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