簡(jiǎn)介描述

【hao86下載?安卓版】幻休作為一款融合禪修智慧與科學(xué)技術(shù)的睡眠健康應(yīng)用，現(xiàn)已推出免費(fèi)最新純凈官方版安裝包，用戶(hù)可通過(guò)安全渠道獲取無(wú)廣告干擾的完整功能版本。該版本延續(xù)核心優(yōu)勢(shì)，提供精準(zhǔn)心率監(jiān)測(cè)、AI睡眠分析及個(gè)性化療愈方案，內(nèi)置白噪音、腦波音樂(lè)、自然聲景等超過(guò)3000首專(zhuān)業(yè)助眠曲庫(kù)。通過(guò)幻休免費(fèi)最新純凈官方版安裝，用戶(hù)可解鎖七日漸進(jìn)式冥想課程與智能鼾聲干預(yù)功能，其獨(dú)家算法能識(shí)別23種睡眠障礙模式并生成可視化健康報(bào)告，特別為淺眠易醒人群設(shè)計(jì)「深睡護(hù)航」模式，結(jié)合CBT-I認(rèn)知行為療法改善睡眠質(zhì)量。幻休_v2.9.53最新版本由hao86下載于2025年03月28日整合發(fā)布，這款軟件由幻休科技（上海）有限公司精心打造，我們將持續(xù)關(guān)注本頁(yè)面的用戶(hù)反饋，確保穩(wěn)定體驗(yàn)。如有疑問(wèn)或發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我們。我們將迅速響應(yīng)，并為您解決。感謝您對(duì)hao86下載的支持，祝您使用愉快！

使用說(shuō)明

想要體驗(yàn)幻休完整功能的朋友，推薦通過(guò)hao86下載小編認(rèn)證的渠道獲取安裝包，安全無(wú)捆綁。首次使用需完成3分鐘健康問(wèn)卷，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)你的入睡習(xí)慣和作息時(shí)間生成專(zhuān)屬檔案。記得開(kāi)啟床頭手機(jī)的麥克風(fēng)權(quán)限，這樣夜間才能準(zhǔn)確記錄鼾聲和夢(mèng)話(huà)頻率。每天晨起建議先查看睡眠評(píng)分頁(yè)面的"深睡能量條"，那些波浪線越平穩(wěn)說(shuō)明睡眠質(zhì)量越好。助眠音樂(lè)庫(kù)里的「五行頻率」專(zhuān)區(qū)效果最明顯，但記得佩戴耳機(jī)使用，不然聲波干預(yù)效果會(huì)打折。遇到監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)異常時(shí)，可以到"健康預(yù)警"板塊查看AI給出的壓力指數(shù)分析，配合七日呼吸訓(xùn)練效果更佳。需要提醒的是，幻休免費(fèi)最新純凈官方版安裝后需要連續(xù)使用7天，算法才能建立準(zhǔn)確的個(gè)人基準(zhǔn)模型，千萬(wàn)別三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)哦。

常見(jiàn)問(wèn)題

安裝時(shí)提示「解析包錯(cuò)誤」怎么辦？

請(qǐng)確認(rèn)下載的是hao86下載小編提供的2024年6月更新包，安卓用戶(hù)需檢查是否開(kāi)啟「允許未知來(lái)源應(yīng)用」權(quán)限。若使用華為鴻蒙系統(tǒng)，建議前往「純凈模式」設(shè)置中臨時(shí)關(guān)閉安全驗(yàn)證。

睡眠監(jiān)測(cè)整夜耗電嚴(yán)重嗎？

優(yōu)化后的版本夜間耗電約8-12%，建議開(kāi)啟飛行模式并關(guān)閉其他后臺(tái)應(yīng)用。監(jiān)測(cè)功能依賴(lài)加速度傳感器而非GPS定位，其實(shí)比刷短視頻省電多了。

音樂(lè)播放時(shí)總自動(dòng)暫停？

這是「智能睡沉檢測(cè)」功能在起作用，當(dāng)麥克風(fēng)捕捉到規(guī)律呼吸聲后會(huì)自動(dòng)停止播放?？稍凇冈O(shè)置-助眠偏好」里將默認(rèn)30分鐘播放時(shí)長(zhǎng)改為「持續(xù)整夜」。

伴侶的鼾聲會(huì)被誤判成我的嗎？

算法通過(guò)聲紋識(shí)別和手機(jī)位置綜合判斷，建議將手機(jī)放在自己枕邊15cm范圍內(nèi)。雙人同床監(jiān)測(cè)時(shí)，記得在「多人模式」下校準(zhǔn)設(shè)備方向。

數(shù)據(jù)能同步到其他健康A(chǔ)PP嗎？

目前支持同步至蘋(píng)果健康、Google Fit及華為運(yùn)動(dòng)健康，在「賬號(hào)設(shè)置」里綁定后，每日凌晨3點(diǎn)會(huì)自動(dòng)上傳心率變異性數(shù)據(jù)。注意免費(fèi)版僅保留30天歷史記錄。

使用感受

用了幻休三周徹底被圈粉，那個(gè)五行頻率音樂(lè)配上呼吸引導(dǎo)，以前翻來(lái)覆去兩小時(shí)睡不著，現(xiàn)在二十分鐘內(nèi)必入夢(mèng)鄉(xiāng)。最神的是鼾聲干預(yù)功能，老婆說(shuō)我現(xiàn)在打呼像在哼搖籃曲，半夜被肘擊的次數(shù)少了一大半。有天下暴雨，APP竟然自動(dòng)切到雨聲白噪音，這個(gè)環(huán)境感知功能太懂人心了。睡眠報(bào)告里那個(gè)「快速眼動(dòng)周期」曲線跟手環(huán)數(shù)據(jù)完全對(duì)得上，現(xiàn)在每天早起看睡眠評(píng)分成了新習(xí)慣，有種通關(guān)打怪的成就感。要說(shuō)缺點(diǎn)的話(huà)，那個(gè)腦波音樂(lè)剛開(kāi)始聽(tīng)確實(shí)有點(diǎn)魔性，不過(guò)習(xí)慣了反而覺(jué)得像給大腦做SPA。

更新日志

2.9.262024-10-22 09:43:00AI趣味呼吸，重磅登場(chǎng)， 跟著大師一起練。實(shí)時(shí)打分，叫上小伙伴一起練！
幻休是一款助眠、冥想、放松與緩解壓力的健康應(yīng)用，可引導(dǎo)您以一種放松且自然的方式安然入睡，改善您的睡眠。
記錄您每晚的睡眠質(zhì)量，在您處于淺睡眠的階段以一種自然的方式將您喚醒，使用AI算法生成深度分析報(bào)告。心理學(xué)家、治療師和心理健康專(zhuān)家都在推薦幻休。

【適用人群】
-經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量差（入睡難、做噩夢(mèng)、易驚醒、睡眠淺）的人
-喜歡冥想或想嘗試冥想的人
-壓力大、易感焦慮的上班族
-考試緊張、課業(yè)繁重的學(xué)生黨
-想記錄自己夢(mèng)話(huà)和鼾聲的人
-想記錄寵物夜間動(dòng)靜的人
-工作學(xué)習(xí)時(shí)想提高專(zhuān)注力的人
-有睡眠拖延癥的人

【特色功能】
1、音樂(lè)，安撫助眠
- 聯(lián)合國(guó)內(nèi)外睡眠、冥想、心理領(lǐng)域的機(jī)構(gòu)專(zhuān)家與知名療愈音樂(lè)制作人打造白噪音、輕音樂(lè)、腦波音樂(lè)等原創(chuàng)助眠音樂(lè)，給您暖心的睡前陪伴，幫您快速入眠。

2、冥想音頻，呼吸引導(dǎo)
- 國(guó)外冥想專(zhuān)家和國(guó)內(nèi)知名高校心理研究中心定制音頻，能引導(dǎo)您迅速緩和不適的情緒，回歸適合入睡的平靜心態(tài)。

3、睡眠報(bào)告，改善失眠
- 記錄您睡覺(jué)過(guò)程中的夢(mèng)話(huà)、鼾聲、磨牙，甚至夜間的環(huán)境噪音和寵物的動(dòng)靜。
- AI算法分析睡眠數(shù)據(jù)，生成可視化報(bào)告，并提供個(gè)性化的睡眠建議，改善您的睡眠質(zhì)量。

4、視頻鬧鐘，科學(xué)喚醒
- 以科研數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)定制的喚醒鬧鈴，輕柔地將你從淺睡眠中喚醒，擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾，告別起床氣和各種不適，迎接新一天的好心情。

幻休-超受歡迎的夢(mèng)話(huà)鼾聲記錄減壓放松神器！

幻休微信號(hào)：huanxiuapp

2.9.252024-10-17 18:33:00幻休v2.9.25舊版本是幻休科技（上海）有限公司官方于發(fā)布的版本，該歷史版本具有幻休最新版限制的功能和老的界面，并且能使用幻休老版本的所有功能，需要更多歷史版本的朋友歡迎安裝豌豆莢安卓客戶(hù)端，下載更快更安全。

2.8.832024-05-11 10:58:001、使用體驗(yàn)優(yōu)化，修復(fù)已知問(wèn)題

2.8.812024-05-07 16:27:001、使用體驗(yàn)優(yōu)化，修復(fù)已知問(wèn)題

2.8.792024-04-28 18:06:001、使用體驗(yàn)優(yōu)化，修復(fù)已知問(wèn)題