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- 站立提醒：定時(shí)提醒用戶起身活動(dòng)，有效緩解久坐帶來的健康隱患。
- 自重囚徒健身：提供豐富的自重健身動(dòng)作，讓用戶隨時(shí)隨地都能進(jìn)行鍛煉。
- 運(yùn)動(dòng)記錄：詳細(xì)記錄用戶的運(yùn)動(dòng)歷史，包括步數(shù)、站立時(shí)間、健身動(dòng)作等，方便用戶回顧和總結(jié)。
- 個(gè)性化健康方案：根據(jù)用戶的身體狀況和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提供個(gè)性化的健康建議和健身計(jì)劃。
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