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                                    瑞小安
                                
      
                                                            
      
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                                    瑞小安
                                
      
                                                            
      
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      瑞小安
      
                            
      
                            
      
                                
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      使用說明
      點(diǎn)擊首頁的"健康評(píng)估"模塊，如實(shí)填寫身高體重等基礎(chǔ)信息，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)生成初始健康評(píng)分。連接設(shè)備時(shí)請確保藍(lán)牙開啟，瑞小安手表需要長按側(cè)鍵3秒激活配對(duì)模式，體脂秤需赤腳站立10秒完成數(shù)據(jù)同步。每日晨起后記得查看睡眠質(zhì)量報(bào)告，久坐提醒功能可在設(shè)置中調(diào)節(jié)間隔時(shí)長。飲食記錄支持拍照智能識(shí)別菜品，遇到復(fù)雜菜品可參考hao86下載小編整理的食物庫編碼快捷錄入。參與健康挑戰(zhàn)賽需累計(jì)7天打卡記錄，積分可兌換專業(yè)版健康課程。若出現(xiàn)數(shù)據(jù)異常波動(dòng)，建議在工作日9:00-18:00聯(lián)系在線健康管理師進(jìn)行報(bào)告解讀。
      常見問題
      設(shè)備數(shù)據(jù)不同步怎么辦？
      請檢查APP是否為瑞小安最新純凈官方正版，安卓用戶需開啟后臺(tái)運(yùn)行權(quán)限，iOS14以上系統(tǒng)需開啟健康數(shù)據(jù)共享。若體脂秤數(shù)據(jù)延遲，建議重新校準(zhǔn)后赤足測量。
      健康計(jì)劃可以自定義嗎？
      基礎(chǔ)方案由系統(tǒng)根據(jù)評(píng)估結(jié)果生成，進(jìn)階用戶可在"專家模式"中手動(dòng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與飲食配比，修改后需經(jīng)健康管理師審核。
      血糖監(jiān)測需要每天扎手指嗎？
      非糖尿病患者建議每周3次指尖血檢測，已確診用戶請遵醫(yī)囑。配套的動(dòng)態(tài)血糖儀（需單獨(dú)購買）可實(shí)現(xiàn)72小時(shí)連續(xù)監(jiān)測。
      積分會(huì)過期嗎？
      健康行為積分有效期為自然年，每年12月31日清零，建議及時(shí)兌換線上課程或體檢抵扣券。
      隱私數(shù)據(jù)如何保障？
      所有健康數(shù)據(jù)均加密存儲(chǔ)于阿里云醫(yī)療專用服務(wù)器，未經(jīng)用戶授權(quán)不會(huì)向第三方共享，可隨時(shí)在賬戶設(shè)置中導(dǎo)出或刪除記錄。
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