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跑步健身助手
-「跑步健身助手免費(fèi)完整官方本極速版」整合跑步與力量訓(xùn)練，AI算法實(shí)時(shí)優(yōu)化配速，搭配HIIT間歇課程突破燃脂瓶頸；
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一是將碎片化時(shí)間利用到極致，午休15分鐘就能完成Tabata暴汗訓(xùn)練；二是突破傳統(tǒng)健身軟件的數(shù)據(jù)壁壘，跑步踏頻與增肌計(jì)劃能自動(dòng)關(guān)聯(lián)分析；三是社交激勵(lì)機(jī)制設(shè)計(jì)新穎，上周通過(guò)“跑友盲盒”匹配到的退役田徑教練，直接幫我修正了困擾兩年的擺臂姿勢(shì)錯(cuò)誤。尤其值得稱贊的是極速版的流暢度，在千元機(jī)上加載訓(xùn)練視頻仍能做到秒開無(wú)廣告，這種不耍花架子的務(wù)實(shí)風(fēng)格，在遍地套路的健身應(yīng)用市場(chǎng)顯得尤為難得。
6.6.07172024-07-25 14:23:00【飲食記錄】：隨時(shí)隨地記錄每日三餐及零食的攝入情況，幫助您了解每日營(yíng)養(yǎng)攝入量，合理規(guī)劃飲食。
【喝水記錄】：設(shè)定每日喝水目標(biāo)，并實(shí)時(shí)記錄喝水情況，確保您每天都能攝入足夠的水分，保持身體健康。
【運(yùn)動(dòng)記錄】：詳細(xì)記錄每次跑步、健身等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，包括時(shí)間、消耗的卡路里等，讓您對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)狀況了如指掌。
【每日習(xí)慣打卡】
設(shè)置每日健康習(xí)慣，如晨跑、喝水、瑜伽等，通過(guò)打卡功能每日監(jiān)督自己的健康習(xí)慣養(yǎng)成情況，幫助您堅(jiān)持到底，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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